Erstes Segel-Training unserer Club-Jugend

Review Termin Sa 04.05.2024 um 10h (mit Gosia, Reiner & Jens)
– Thema: Pünktlichkeit/Schnelligkeit/Sicherheit, insbesondere Fokussierung & Konzentration im Kontext mit dem Segelregattasport
– Quintessenz & Learning (vielen Dank an Jürgen Baumberger für den wertvollen Input):
— Standards/Routinen/Checklisten entwickeln, so dass bestimmte Prozesse & Manöver “blind” und “ohne Nachdenken” funktionieren, z.B. Thementaschen für die Segelkleidung, immer die gleiche Reihenfolge beim Bootsaufbau, aber auch bestimmte Manöver auf dem Wasser müssen “ins Blut übergehen”…
— Bitte bei den nächsten Start-Übungen rechtzeitig an der Startlinie sein, spätestens 1 Minute vor dem Startsignal an der Startlinie aufhalten und möglichst ca. 5 Sekunden vor dem Start Fahrt aufnehmen und die Startlinie bei voller Fahrt als Erste(r) überqueren.

Forecast Termin Sa 11.05.2024 um 10h (mit Gosia, Reiner & Jens)
– Thema: Boots-/Segeltrimm & Bootsbeherrschung (Up- & Downwind)
– 10h Briefing (in Segelkleidung)
– gemeinsame Boots- & Segeltrimmeinstellungen mit einer ILCA an Land (!) durchgehen
– direkte Anwendung auf dem Wasser:
— Starten, insbesondere an der Startlinie halten und vor allem als Erste(r) zu starten
— Richtige Segeltrimmeinstellungen beim Up- & Downwind-Kurs
– Hausaufgaben zur Vor- und Nachbereitung:
— Laser-Grundkurs, insbesondere
— Kapitel 2 “Kurse am Wind”: https://www.atomek.de/segeln/laserkurs/index.html#kurse-zum-wind
— Upwind Speed: https://www.youtube.com/watch?v=jOmy2J3SU8Q
— Downwind Speed: https://www.youtube.com/watch?v=i28JBeWFtRM
— Kapitel 4 “Segeltrimm”: https://www.atomek.de/segeln/laserkurs/index.html#segeltrimm
— Kapitel 5 “Bootstrimm”: https://www.atomek.de/segeln/laserkurs/index.html#bootstrimm

Hinweis von Steve Jobs, Zitat: “Eure Zeit ist begrenzt. Vergeudet sie nicht damit, das Leben eines anderen zu leben. Lasst euch nicht von Dogmen einengen – dem Resultat des Denkens anderer. Lasst den Lärm der Stimmen anderer nicht eure innere Stimme ersticken. Das Wichtigste: Folgt eurem Herzen und eurer Intuition, sie wissen bereits, was ihr wirklich werden wollt.“
🙂

Gode Wind – Ahoi!